Снотворное для самолета взрослому

Информация
Содержание
  1. Ответственность пассажира за провоз медикаментов без разрешений
  2. Возьмите сумку с вещами для сна
  3. Беруши
  4. Плед и подушка
  5. Вода в бутылке
  6. Маска для сна
  7. Книга/ журнал
  8. Комфортная одежда
  9. Медицинское освидетельствование Могу ли я летать
  10. Выберите удобную позу
  11. Чего нельзя делать
  12. Чего нельзя делать
  13. Ответственность пассажира за провоз медикаментов без разрешений
  14. Опасные последствия передозировки
  15. Группы препаратов по уровню ограничения
  16. Транквилизаторы
  17. Барбитураты
  18. Провоз лекарственных препаратов в самолете
  19. Откиньте кресло назад
  20. Можно ли гипертоникам лететь на самолете
  21. Правильно питайтесь
  22. Снотворные препараты в самолете: важные рекомендации
  23. Мелаксен
  24. Донормил
  25. DreamZzz
  26. Сонилюкс
  27. Валокордин
  28. Фитоновосед
  29. Феназепам
  30. Имован
  31. Ивадал
  32. Несколько дополнительных советов
  33. Препараты на борту самолета
  34. Какие лекарства запрещены в других странах
  35. Чем опасно снотворное при перелете на самолете?
  36. Противопоказания
  37. Какие появляются симптомы
  38. Заключительная часть
  39. Таблетки и настойка валерианы
  40. Аэрофобия — что это за болезнь и как от нее избавиться?
  41. «Пустырник Форте»
  42. Почему проявляется страх полета
  43. «Мелаксен»
  44. «Драмина»
  45. «Донормил»
  46. «Новопассит»
  47. Особенности регистрации

Ответственность пассажира за провоз медикаментов без разрешений

Принимать какие-то таблетки без назначения врача — вещь совершенно неправильная. Если по назначению врача вы принимаете какие-то препараты, то спросите врача. В целом же полет не является показанием к отмене препаратов. Если боитесь укачивания, то можно выпить гомеопатические авиа-море или драмину, но она вызывает сонливость.

Да и должна заметить, что в современных лайнерах не укачивает. Если есть проблемы с венами на ногах, то нужно консультироваться с врачом. Может назначить тромбоас, но это серьезный препарат, который назначают при серьезной угрозе тромбозов. В случае опасения за вены, лучше за несколько дней начать принимать гомеопатические капли венза.

https://www.youtube.com/watch?v=s25n0GQG3aE

А так — лучше компрессионные чулки или гольфы. Что еще. Дискомфорт в ушах при перепаде давления. На самом деле, больно это только маленьким детям, которые еще не умеют «сбрасывать давление». Тут что надо делать: сглатывать слюну. Возьмите с собой обычные леденцы. При рассасывании их будете сглатывать слюну, дискомфорт в ушах при этом будет менее чувствителен.

Глицисед — безвредное успокоительное. Или валерьянку в каплях.

я пью только круглые а если вообще без риска угольные

Афобозол.

Снотворное для самолета взрослому

Если боитесь — то лучше накануне ночью не спите, т. е. вы спокойнее полетите уставшей (уставшему и зубы лечить намного легче) . Если будет уши закладывать — используйте дайверский способ (пальцами зажать нос и сымитировать выдох через нос: услышите щелчки — это выравнивается давление. Если в норм условиях переусердствовать, то эффект наоборот будет: уши кратковременно заложит) лететь проще, чем ходить.

надо бы водочки!! ! и баиньки!

я пью за час до отлета таблетку драмины, но она от укачивания, а летать не боюсь, возьмите с собой наушники, включите любимую музыку и вперед.

Самолёт — это самый безобидный вид транспорта, так что бояться не стоит. Вы же не боитесь ездить на машине, автобусе? А с ними аварии куда чаще случаются. Да и самолёты сейчас не те, что были в советское время. Теперь в них практически и уши не закладывает, и гула моторов не слышно, поэтому когда летишь, то можно и забыть, что ты в самолёте. Но если уж совсем боитесь, то выпейте какого-нибудь успокоительного и спите себе во время полёта. Удачного полёта и мягкой посадки ! :)))

Драмина

Попробуйте пурген, про самолет и страх забудете начисто.

Снотворное для самолета взрослому

Не забывайте, что попытка провоза лекарства без необходимых документов от врача или транспортировка наркотических или психотропных веществ чревата появлением проблем. Поскольку работники взлетно-посадочных комплексов строго следят за соблюдением правил перелета, в случаях нарушений к путешественнику применяют следующие меры:

  • требование выбросить содержимое аптечки после прохождения осмотра багажа;
  • отказ в посадке на рейс;
  • тюремное заключение, если лекарства запрещено ввозить в государство.

Поэтому не стоит пытаться обмануть контролирующие органы – поверьте, проверки здесь проводят профессионалы. И халатное отношение к нормативам компании обернется испорченной поездкой.

Возьмите сумку с вещами для сна

Такие наушники гасят внешние сигналы. Работают предельно просто: звуковая волна извне улавливается, преобразуется и провоцирует создание отражения — инвертированной волны, которая гасит исходную. Благодаря физике плач ребенка с другого конца салона или шум двигателей самолета не встанут между вами и убаюкивающим голосом Элвиса Костелло.

Беруши

Если музыка вас не успокаивает, попробуйте беруши. Они изолируют от внешних звуков и создают иллюзию тишины. Силиконовые беруши справляются с задачами лучше поролоновых. Купить затычки для ушей можно в аптеке. Но позаботьтесь о приобретении заранее. В аэропорту вы рискуете найти только оранжевый поролон.

Увы, от криков ребенка на соседнем кресле или болтливых попутчиков ничего не спасет. Наушники и беруши только приглушат громкость раздражителя.

Плед и подушка

https://www.youtube.com/watch?v=

Если перелет занимает больше двух часов, скорее всего, вам предложат дорожный набор. На борту JetBlue можно купить новую подушку и плед за 5-6$. Большинство других авиакомпаний предложат вам чистые, но уже неоднократно использованные пледы и подушки. Расслабиться с ними вряд ли удастся — в голову будут лезть мысли об отпечатках сотни рук и лиц, пыли, младенце, которому каким-то образом меняли подгузник на пледе.

Если такой возможности нет, подойдет объемный теплый шарф или свитер. Их можно использовать как еще один слой одежды для утепления или свернуть в мягкую подушку.

Заснуть в самолете поможет расслабляющая музыка (типа Стива Уандера) или звуки природы: шум водички в океане или зимней вьюги в лесу.

Любителям нестандартных решений подойдет ASMR. ASMR помогает снимать напряжение за счет использования знакомых пользователю зрительных и звуковых триггеров, которые, чаще всего, оформляют в ролевую игру. Так, можно найти видео, где миловидная женщина спокойным тихим голосом предлагает подстричься, воспроизводя все сопутствующие звуки — от постукивания ножниц до шума машинки. Считается, что такие записи снимают тревогу и расслабляют.

Вода в бутылке

Воду покупайте после досмотра, в дьюти-фри. Пить в самолете обязательно: на высоте организм обезвоживается быстрее. Можно попросить воды у стюардессы. Но тогда придется потерять минуты сна на общение, ожидание и обмен любезностями. Еще может подключиться заботливый сосед, который запустит лекцию о степени загрязненности воды на борту. Избегайте.

Маска для сна

Гормон сна — мелатонин. Он вырабатывается в темном помещении. Чтобы способствовать выработке гормона в самолете, используйте маску для сна. Ее можно заменить солнцезащитными очками или бейсболкой.

Если вы действительно хотите заснуть, избегайте любого воздействия света. Это относится к подсветке сидений, мобильному телефону, планшету или ноутбуку. Электронные экраны напоминают естественный солнечный свет, поэтому просмотр фильма или чтение с экрана подавляют выброс мелатонина.

Книга/ журнал

Заменить гаджет можно книгой или журналом. Чтение поможет расслабиться перед сном. Особенно если доза печатной продукции входит в ваш привычный предсонный ритуал.

Комфортная одежда

Самая комфортная одежда для сна — это пижама. Но на борту самолета вы можете смотреться в костюме с жирафчиками несколько эксцентрично. Без потери уюта и с меньшими социальными рисками заменить пижаму можно удобным свитшотом с теплой подкладкой, трениками и шерстяными носками.

На сон плохо влияет тесная одежда. Свободные вещи помогут заснуть и предотвратить тромбоз вен из-за ограничения кровотока.

Медицинское освидетельствование Могу ли я летать

Перед полетом необходимо пройти медосмотр в следующих случаях:

  • недавно перенесенные заболевания, госпитализация, травмы или операции
  • присутствующие нестабильные состояния здоровья
  • потребность в дополнительном кислороде или наличии медицинского оборудования на борту
  • путешествие по медицинским причинам или с целью лечения

Как получить медицинское освидетельствование

Загрузите специальную форму предоставления медицинской информации (PDF, 650 КБ, только на английском языке) и заполните первую часть. Затем попросите своего врача заполнить вторую часть и отправьте документ нашей Команде медосмотра пассажиров (Passenger Medical Clearance Unit, PMCU), которая принимает решения о допуске на рейсы.

Начиная с 1 февраля 2018 года пассажирам краткомагистральных европейских рейсов, которым нужен собственный портативный кислородный баллон (весом не более 5 кг), необходимо также загрузить и заполнить прилагаемый бланк (PDF, 25 Кб, только на английском языке). Заполненный бланк вместе с медицинской справкой верните в Отдел медицинского освидетельствования пассажиров.

Выберите удобную позу

Несколько поз на заметку:

  • Попробуйте лечь головой на раскладной столик, положив на него подушку.
  • Если сидите у окна, используйте окно как подставку под подушку и облокотитесь на стенку самолета.
  • Откиньте кресло назад, вытяните ноги вперед насколько возможно.

Чтобы голова не падала вперед/ в стороны и нагрузка на шею была минимальной, используйте U-образную подушку. Но разместите ее так, чтобы вырез был сзади, а основная часть подушки поддерживала подбородок. Такое положение может вызвать улыбку соседа, но зато вы не будете просыпаться из-за боли в шее или очередного заваливания головы вниз.

Чего нельзя делать

  • Опираться головой на спинку кресла впереди — так возникнет давление на шею, плюс вы рискуете проснуться из-за движений пассажира с этого кресла.
  • Засыпать, отклоняясь вперед без поддержки спины — возникает большое давление на межпозвоночные диски.
  • Скрещивать ноги. Когда вы скрещиваете ноги, зажимаете одну сторону тела. Это чревато ограничением кровотока и перспективой сгущения крови, если вы летите, например, из Москвы в Дубай. Кроме того, такая поза усиливает давление на поясничный отдел.

Снотворное для самолета взрослому

В салоне могут оказаться свободные места. Спросите стюардессу о возможности пересесть. Если вам удастся занять два соседних места, лечь будет проще.

Обязательно используйте подлокотники. Положите предплечья сверху. Так вы сможете поддерживать верхнюю часть тела и разгрузить позвоночник.

Если вы сидите у экстренного выхода, вам есть, куда вытянуть ноги. Это не только вопрос территориального превосходства над другими пассажирами, но и бонус для беспрепятственной циркуляции крови.

В качестве подставки для ног можно использовать ручную кладь. Если это неудобно, положите под колени подушку, которую вам дали в самолете.

Если есть возможность, купите билет на самолет, полет которого совпадает с вашим привычным режимом сна. Так вы можете делегировать ответственность за организацию сна биологическим ритмам организма. Выбирайте раннее утро или вечерние рейсы.

Наиболее востребованные места находятся в передней части самолета. Там меньше трясет и есть дополнительное пространство для ног. Но если вы стремитесь к тишине, выбор такого места ошибка — здесь часто размещают родителей с младенцами. Плюс стюардессы выкатывают тележки с напитками.

Если вы в экономклассе, идеальное место — у окна в середине салона или ближе к хвосту и в рядах с экстренным выходом. Экстренный выход обеспечивает дополнительное пространство для ног.

Не забывайте о том, что конструкция самолетов различается. И если ваша подруга Таня рассказывала, как она здорово летела в Париж на 25А, не бегите занимать это место, даже если летите в том же направлении. В другом самолете 25А может оказаться в последнем ряду, где не раскладывается кресло и стоят в очереди к туалету другие пассажиры.

Чего нельзя делать

Ответственность пассажира за провоз медикаментов без разрешений

За несколько часов перед полетом принимать Аспирин разрешается как в чистом виде, так и в совокупности с другими лекарствами. Прежде всего, это зависит от возникающих проблем:

  • Людям, страдающим от сердечно-сосудистых отклонений, кроме препаратов для разжижения крови необходимо выпивать специальные кислородные коктейли. Также для таких целей подойдет ингалятор;
  • При склонности к стенокардии, следует принять Аспирин в комплексе с нитроглицерином. Это позволит предотвратить возникновение приступа;

Ацетилсалициловая кислота крайне необходима для людей с варикозным расширением вен во время полета. Кроме того, следует соблюдать основные рекомендации: не перекрещивать ноги, стараться вытягивать их вперед. Также для пациентов с подобным диагнозом лучше сразу же предусмотреть место у прохода, следить за временем, чтобы вставать каждые 30 минут и ходить по салону, периодически стоять на месте.

Не следует допускать обезвоживания организма во время авиаперелета. Однако употреблять алкогольные напитки и газировку крайне запрещено, разрешается только натуральная питьевая вода. Таблетку Аспирина перед употреблением необходимо растолочь в порошок, затем развести с водой и запить.

По результатам исследований было выявлено, что люди, которым приходилось часто путешествовать в эконом-классе имеют заболевания вен нижних конечностей. У некоторых из них со временем даже развиваются трофические язвы. Если регулярно пить Аспирин перед полетом, то такая проблема обойдет стороной.

Опасные последствия передозировки

Одинаковая поза в течение двух-трех часов приводит к боли в коленях, пояснице и шее. Займитесь гимнастикой или йогой. Разминка поможет вам оставаться расслабленным и избежать дискомфорта в суставах.

Нет, если вы никогда раньше этого не делали и не знаете, как отреагирует организм. Не стоит и в том случае, если обычно в самолете у вас сильно болят уши.

В качестве альтернативы снотворному советуют мелатонин. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если решите что-либо принимать.

Передозировка сильнодействующими снотворными нередко приводит к угнетению центральной нервной системы. У человека возникает заторможенность, замедляется пульс, нарушается дыхание. Угнетение центров продолговатого мозга приводит к коматозному состоянию и летальному исходу из-за остановки дыхания и сердца.

При нарушениях сна и чрезмерной возбудимости нервной системы некоторым людям сложно обойтись в самолете без седативных препаратов, особенно при длительных путешествиях. Действительно, в некоторых случаях прием снотворных средств оправдан даже при учете их негативного влияния на организм.

  1. Рекомендуется принимать их при смене часовых поясов, чтобы адаптировать биоритмы. Посоветовать конкретное средство может врач.
  2. Если пациент страдает хронической бессонницей и фобиями, ему выписывают лекарства сильного действия.
  3. При длительном перелете легкие седативные препараты могут потребоваться детям, которым сложно заснуть в незнакомой обстановке и которые часто капризничают и мешают другим пассажирам.

Давать снотворное в самолете ребенку необходимо только по рекомендации врача. Как правило, детям подходят составы, имеющие растительное происхождение.

Возраст Препараты
Младенцы «Дормикинд», «Нотта»
С 1 года «Рескью Ремеди», «Нервохель»
С 2 лет «Сонилюкс», «Пассифлора-Эдас 111», «Береш плюс», «Валерианахель»
С 3 лет «Персен», «Глицин», «Формула сна»
С 5 лет «Баю бай», «Морфей» валериана (таблетки)
С 6 лет «Дормиплант»
С 12 лет «Фитоседан», «Новопассит», пустырник

Медицинские журналы облетела статья о молодой женщине, которая после 7 часов полета встала, но затем резко потеряла сознание. Спустя 11 дней она умерла, не приходя в себя. Врачи установили, что причиной смерти стал сон в сидячем положении. Женщина приняла перед рейсом снотворное и спала 7 часов. Это привело к легочной тромбоэмболии (закупорке легочной артерии тромбами).

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Таблетки для сна без рецептов: что помогает от бессонницы

Медики утверждают, что от этой болезни не застрахованы даже абсолютно здоровые люди. Причинами, которые приводят к смерти от легочной тромбоэмболии, являются:

  1. Сдавливание тазовых вен в результате длительного пребывания в сидячем положении.
  2. Замедление кровотока, вызванное образованием сгустка тромба.
  3. Пониженное давление в салоне самолета.

Снотворное для самолета взрослому

Следовательно, 8-часовой сон под действием снотворного в неподвижном сидячем положении может быть опасен. В зоне повышенного риска – люди, страдающие варикозом, курильщики, беременные, а также женщины, принимающие противозачаточные таблетки.

26 летим в прагу, я впервые лечу заграницу и впервые сяду на самолет. У меня всегда понижен гемоглобин и есть проблемы с сосудами.

Если у вас пониженное давление,то вам ничего не грозит,обычно страдают те,у кого оно обычно бывает повышенным.

Но я понимаю ваше волнение,что это будет впервые и полет будет пять часов, поэтому рекомендую после того,как вы уже сядете в самолет,выпить таблетку Новопассит,препарат хороший и он на травах,хорошо нормализует волнение,напряжение и держит сердце в полном порядке и покое,т.е вы не будете вообще волноваться.

Данный препарат есть в таблетках, а есть в виде сиропа,сироп действует быстрее.Гемоглобин никоим образом не влияет на полет и не даст вам никаких побочных явлений.

Вам вообще не стоит ничего бояться и переживать.На всякий случай возьмите с собою безалкогольный энергетический напиток,если давление упадет,он сразу поднимет,там двойная доза кофеина.

Группы препаратов по уровню ограничения

Прием препаратов должен быть согласован с врачом, ведь сильнодействующие средства оказывают губительное влияние на организм. Таблетки от аэрофобии предназначаются для купирования симптомов только при редких перелетах, если же человек вынужден часто использовать это средство передвижения, необходимо решать проблему комплексными методами.

Группы препаратов, которые используются в лечении аэрофобии, рассмотрим ниже.

  1. Легкие седативные препараты на растительной основе. Подходят для купирования симптомов аэрофобии легкой формы или для ликвидации нервозности перед первым перелетом. Большинство из них имеет накопительный эффект, поэтому принимать их начинают минимум за 2 недели до путешествия. Продаются без рецепта.
  2. Транквилизаторы применяют при сильно выраженных симптомах (панические атаки), они обладают выраженным успокоительным и снотворным эффектом, отпускаются только по рецепту.
  3. Барбитураты обладают сильным снотворным эффектом. Применяются при длительных перелетах.

Эта группа препаратов считается самой безопасной. Они практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Единственный их минус в том, что их применение не может спасти от панического приступа. Самые популярные таблетки из этой группы: Персен, Ново-Пассит, Дормиплант, таблетки с экстрактами валерианы, пустырника, ландыша, пиона и т.д.

Ново-Пассит содержит экстракты валерианы, зверобоя и гвайфенезина. Кроме успокаивающего и снотворного эффекта оказывает расслабляющее действие на мышечную систему. Прием препарата может спровоцировать появление рассеянности, снижение реакций.

Дормиплант состоит из сухих экстрактов корней валерианы и лиственной части мелиссы. Оказывает мягкий успокоительный эффект, улучшает сон. Применяется при невротических расстройствах. Побочных эффектов практически не имеет. Противопоказаниями является повышенная чувствительность к компонентам.

Персен

Персен содержит мяту перечную, валериану и мелиссу

Транквилизаторы

Препараты этой группы назначаются коротким курсом для устранения симптомов нервного расстройства. Под воздействием транквилизаторов уменьшается выраженность эмоционального проявления невроза. Транквилизаторы разделяют на группы в зависимости от длительности воздействия препарата:

  • длительного действия: Фенозепам и Хлорзепам, действие до 2 суток;
  • среднего действия: Альпрозолам и Нозепам, действие 24 часа;
  • короткого воздействия: Мидазолам, действует менее 6 часов.

Феназепам на сегодняшний день является самым распространенным средством. Оказывает анксиолитический, противосудорожный, миорелаксирующий и снотворный эффект. Его рекомендуется принять перед сном при посадке в самолет, если планируется длительное путешествие. Хлорзепам оказывает примерно такое же воздействие, применяется для купирования симптомов сильного нервного расстройства.

Мидазолам является самым безопасным препаратом бензодиазепиновой группы. Действующее вещество практически полностью угнетает функциональность нервных клеток. Оказывает противосудорожный, миорелаксирующий, снотворный эффект. Применяется при необходимости совершить кратковременный перелет для купирования симптомов нервного расстройства.

Нозепам

Нозепам сохраняет свое действие на протяжении суток

Барбитураты

Бабитуратовая кислота применяется для угнетения работы ЦНС. Оказывают сильнейший противосудорожный седативный эффект. На сегодняшний день эта группа медикаментов по своему действию приравнивается к наркотическим веществам, поэтому их применение строго регламентируется. Они не только угнетают работу нервной системы, но и вызывают стойкую зависимость.

  • суритал;
  • тиопентал;
  • бревитал;
  • лотузат;
  • фиоринатал;
  • аллобарбитал.

Действие лекарств начинается уже через 25 минут после приема, а у некоторых сразу после приема. Купить их можно только по рецепту. Прием практикуется в редких случаях. Фармакокинетическое действие у всех этих препаратов одинаковое. Действующие вещества очень быстро всасываются стенками ЖКТ. Имеют множество противопоказаний, вызывают побочные эффекты в виде тяжелого сна с ощущением разбитости после пробуждения.

Тиопентал

Препарат Тиопентал относится к барбитуратам

Все лекарства необходимые в поездке, при перевозке на борту самолета делятся на три группы.

Снотворное для самолета взрослому

В первую группу входят препараты допустимые к продаже без ограничений. Сюда входят препараты, которые есть у каждого в домашней аптечке. Но нужно помнить, что не все лекарства, продаваемые без рецепта врача в России, разрешены в иностранных государствах.

– жаропонижающие;

– слабые и умеренные болеутоляющие;

– перекись водорода;

– йод и другие антисептики в карандаше;

– нашатырь;

– средства против диареи;

– антиаллергенные;

– средства от насморка и от укачивания.

Вторая группа состоит из препаратов допустимых к транспортировке самолетом при наличии рецепта врача. Рецепт должен быть разборчивым и содержать полную информацию о названии препарата и дозировке. Многие лекарства этой группы на отдыхе жизненно необходимы некоторым людям и не имеются на борту самолета.

Чтобы провезти их с собой, понадобится рецепт врача, желательно иметь и чек из аптеки. При этом в самолет можно взять лишь дозу, необходимую для перелета. К этой группе относится инсулин, другие вещества, включающие в себя барбитураты, а также сильные болеутоляющие и крепкие снотворные препараты.

К третьей группе препаратов относят вещества, запрещенные к свободной продаже. Это могут быть лекарства опасные в большой дозировке, содержащие в себе слабые наркотики, прочие запрещенные компоненты. Для провозки понадобятся документы (выписки из истории болезни), подтверждающие необходимость приема лекарства.

– психотропные препараты;

– транквилизаторы;

– сильные болеутоляющие содержащие морфин;

– корвалол, валокордин;

– антидепрессанты;

– психостимуляторы;

– препараты, содержащие кодеин, фенобарбитал, эфедрин.

Для перевозки некоторых медикаментов требуется получить разрешение. Информацию по этому поводу можно найти в аэропорту.

Для перевоза лекарств в таблетках существует много ограничений. Некоторые из них необходимо декларировать. Кроме того, при себе нужно иметь чек и рецепт на английском языке, который подтвердит, что пассажир не может обойтись в пути без данного препарата.

Декларированию при перелете подлежат следующие медикаменты:

  • транквилизаторы и многие седативные составы;
  • обезболивающие;
  • психотропные;
  • для снижения веса.

Проносить в салон самолета разрешается:

  • медикаменты, улучшающие пищеварение;
  • спазмолитики;
  • жаропонижающие;
  • анальгетики;
  • капли для носа и горла;
  • противоаллергические средства;
  • растворы для обработки ран.

боязнь летать на самолете

Все лекарства нужно брать в допустимых количествах, чтобы при проверке багажа их не изъяли. Если необходимый препарат запрещается ввозить в страну, придется принять его до авиаперелета.

Провоз лекарственных препаратов в самолете

Не всегда требуется сильнодействующее снотворное. Иногда достаточно скорректировать режим сна и отдыха, устранить раздражающий фактор. Однако при длительной хронической инсомнии без медицинских препаратов обойтись нельзя. При назначении лекарств, учитывают:

  • симптоматику;
  • сопутствующие патологии;
  • взаимодействие препаратов;
  • побочные эффекты лекарств;
  • возраст пациента;
  • физиологические состояния (беременность, лактация).

Снотворное быстрого действия показано в следующих случаях:

  • длительность инсомнии 1–4 недели с незначительными последствиями для общего состояния человека;
  • бессонница более 4 недель, которая сопровождается негативными последствиями для здоровья.

Если в первом случае помогут седативные препараты со снотворным эффектом, то при серьезной инсомнии прописывают сильнодействующие снотворные.

Самый простой вариант транспортировки аптечки — провоз всех лекарств в багаже самолета. Сложив таблетки в сумку, предназначенную для сдачи в багажный отсек лайнера, можно спокойно отправляться на предполетный досмотр. Однако следует помнить о медикаментах и препаратах, запрещенных для транспортировки:

  • наркотические средства в любом виде;
  • психотерапевтические и психотропные лекарства;
  • сильнодействующие обезболивающие медикаменты.

Помимо требований авиакомпаний, возможны ограничения со стороны отдельных стран, поэтому на этапе подготовки к путешествию надо выяснить все нюансы таможенного законодательства посещаемого государства. Наиболее строгие правила провоза лекарств в Австралии — на все ввозимые медикаментозные средства должен быть врачебный рецепт. Также в части стран к запрещенным относятся относительно безобидные виды препаратов — Анальгин, Корвалол, Валокордин, Нимесулид.

Прежде чем говорить о запретах и разрешениях, нужно напомнить, что в самолете есть аптечка первой помощи и самые распространенные препараты. Поэтому жаропонижающие, болеутоляющие, прочие «обычные» лекарства в самолет можно не брать. В случае непредвиденной ситуации вам их выдадут стюардессы.

С собой следует взять прописанные врачом препараты для ежедневного употребления, а также специфические лекарства, в которых вы иногда нуждаетесь. Если вы беспокоитесь можно ли в самолете брать жизненно необходимое вам лекарство, то не волнуйтесь, провезти можно практически любой препарат, но понадобятся документы.

В каждой стране действуют определенные ограничения на ввоз медикаментов. Многие препараты, свободно реализуемые и транспортируемые на территории РФ, запрещены к перевозу за границу.

Дормиплант

Чтобы не обрести неприятных проблем с таможенными службами, внимательно изучайте перечень разрешенных и запрещенных препаратов для ввоза в страну, куда запланирован перелет.

Особых ограничений по перевозке медикаментов на рейсах внутреннего направления не имеется, за исключением транспортировки психотропных и наркотических препаратов. Эти средства могут перевозиться только при наличии рецепта от врача и чека о приобретении лекарства в аптечном пункте.

В салон можно взять средства первой необходимости:

  • таблетки от головной боли;
  • анальгетики и спазмолитики;
  • препараты, нормализующие артериальное давление;
  • капли для носа, глаз, ушей;
  • спреи для горла;
  • жаропонижающее средство;
  • легкое снотворное, не имеющее в своем составе запрещенных компонентов.

Перевозить лекарства следует в заводской упаковке в прозрачном пакете на застежке. Жидкие средства перевозятся в закрытых емкостях объемом до 100 мл. Для безопасной транспортировки медикаментов, в инструкции которых указан низкий режим температуры хранения, можно брать в дорогу сухой лед для охлаждения перевозимых средств.

В таможенных правилах разных стран мира есть перечень медпрепаратов, не разрешенных для ввоза в страну. Эта информация публикуется на официальных сайтах таможенных служб.

Страна Запрещенные медпрепараты
США Анальгин, Пенталгин, Тетралгин, Валокордин, Корвалол, Андипал, Баралгин, а также средства наркотической и психотропной группы.
Канада Препараты на основе мелатонина, Метадон, Альфаметадол.
Страны Евросоюза Спазган, Спазмалин, Анальгин, Тетралгин, Баралгин и другие средства данной группы, а также препараты на основе мелатонина, наркотические и психотропные средства.
Литва Корвалол и другие фенобарбиталы, психотропные и наркотические средства.
Германия Нимесулид, препараты наркотической и психотропной группы.
Арабские Эмираты Средства на основе кодеина, наркотические и психотропные медикаменты.
Эстония Корвалол, Валокордин и другие средства на основе фенобарбитала, психотропные и наркотические препараты.

В списки разрешенных и запрещенных препаратов часто вносятся корректировки, поэтому не поленитесь заранее изучить перечень запрещенных медикаментов на официальном таможенном сайте страны, выбранной для путешествия.

Если взять в авиаперелет запрещенные препараты, можно обрести немало проблем с таможенниками во время предполетного досмотра. При выявлении запрещенных медпрепаратов пассажира могут снять с рейса, оштрафовать, конфисковать перевозимые лекарства.

При незаконной перевозке наркотических и психотропных средств предусмотрено уголовное наказание. Помните об этом и не берите в дорогу запрещенные лекарства, не имея на руках медицинского заключения от врача, подтверждающего необходимость их перевозки.

Перед тем как составить аптечку, внимательно изучите правила по упаковке лекарств. Каждый препарат должен находиться в фирменной картонной упаковке с вкладышем-инструкцией на русском или английском языке. Желательно, чтобы упаковка была новой и нераспечатанной. Если средство выдается по рецепту, то к лекарству должен прилагаться рецепт врача.

Снотворное DreamZzz

Инсулин, спрей для астматиков и другие важные препараты для аптечки в жидкой форме взять на борт можно, но только при предоставлении соответствующих справок о его необходимости. Заранее подготовьте выписку из медицинской карты о наличии заболевания и рецепт врача с указанием доз и курса лечения, возьмите чек из аптеки.

Для человека естественно испытывать волнение перед первым полетом, но сильный страх может стать причиной нервного срыва и неадекватного поведения на борту самолета, поэтому важно знать, при каких симптомах нужно использовать лекарственные препараты. Симптомы аэрофобии:

  • панические атаки;
  • навязчивые мысли о смерти в результате авиакатастрофы;
  • снижение концентрации внимания, потеря памяти;
  • страх заходить в аэропорт;
  • постоянная концентрация на негативных факторах и выискивание негативных отзывов об авиакомпании;
  • усиленное потоотделение;
  • мышечные спазмы;
  • головокружение;
  • сдавливание в области грудной клетки, нехватка кислорода и т.д.

При наличии фобического расстройства человек постоянно находится в напряжении перед полетом, ему снятся кошмары или начинается бессонница.

Не стоит отказываться от психологической помощи, потому как медикаменты всего лишь купируют симптоматику, но не лечат само заболевание.

Откиньте кресло назад

Откидывание кресла помогает снизить нагрузку на межпозвоночные диски. Чем меньше нагрузка, тем меньше дискомфорт и проще заснуть. Считается, что лучше всего откинуть кресло под углом в 135 градусов. Но вряд ли вы будете считать — просто задайте креслу удобное для вас положение.

Если откинуть сидение нельзя из-за агрессивной женщины, которой некуда деть ноги, или из-за того, что вы все-таки оказались в последнем ряду, не паникуйте: заснуть в таком положении тоже можно. Только нужно обеспечить поддержку поясницы, подложив под нее свернутую кофту или плед/ подушку авиакомпании.

Можно ли гипертоникам лететь на самолете

Как гипертоники переносят полет на самолете будет зависеть от нескольких факторов:

  • общее состояние здоровья;
  • возраст пациента;
  • точные показатели артериального давления;
  • умение контролировать свое эмоциональное состояние.

Невозможность справиться с паникой во время взлета и посадки – это абсолютное противопоказание к перелетам для гипертоников. Любой стресс и неконтролируемая паника приводят к сильному ухудшению самочувствия и стремительному скачку давления. Если добавить к этому особенности микроклимата в салоне самолета, можно спрогнозировать развитие тяжелого гипертонического криза.

Гипертонику можно лететь на самолете в следующих случаях:

  • начальная стадия болезни;
  • отсутствие сопутствующих заболеваний;
  • умение контролировать себя;
  • высокая эффективность принимаемой терапии;
  • хорошая физическая форма.

Начальная стадия болезни – это повышение давления до 150 мм.рт.ст. При приеме препаратов удается добиться устойчивой компенсации, когда артериальное давление будет лишь незначительно отличаться от нормальных значений. Если человек при этом соблюдает диету и регулярно занимается спортом, то есть находится в хорошей физической форме, во время полета риски для здоровья будут отсутствовать

Если гипертоник очень боится летать, лучше подыскать другой вид транспорта

Правильно питайтесь

Поесть нужно. На голодный желудок заснуть будет тяжело. Но сделать это лучше за два часа до сна.

Переедать и есть жирное нельзя. Большая порция, скажем, сала с картошкой увеличит нагрузку на сердце, потому что ему придется перегонять больше крови к желудку и кишечнику. Дополнительная нагрузка на сердце — это не то, что нужно во время перелета. Плюс большая порция жирной пищи приводит к более легкому сгущению крови.

Не пейте вино. Даже 200 мл алкоголя за час до сна могут привести к обезвоживанию организма, состоянию грогги после пробуждения и нарушению привычного паттерна сна. Кстати, выпивка не поможет вам крепко спать. Сначала алкоголь будет стимулировать сон, но обычно он действует только три-четыре часа. Дальше вы будете страдать от бессонницы, головной боли, жажды.

Избегайте кофеина. Не забывайте, что он содержится не только в кофе, но и в шоколадке, кока-коле.

Снотворные препараты в самолете: важные рекомендации

Снотворное Сонилюкс

Конечно, первоначально надо положить в аптечку для путешествий те препараты, которые прописаны вам для постоянного или периодического употребления. Здесь каждый исходит из своих заболеваний. Кроме этого списка, нужно брать те средства, которые могут пригодиться в непредвиденных ситуациях. Всегда можно обратиться к врачу за границей и приобрести нужные лекарства там. Но это будет значительно дороже, а посещение больницы отнимет много времени от отпуска.

Если вы планируете перелет, то полезно будет взять в аптечку туриста средство, чтобы при взлете и посадке не закладывало в ушах. Для этого прекрасно подойдет детский Називин. Для снятия заложенности в ушах, надо за 10 минут перед взлетом или посадкой закапать средство в нос. Это прекрасно помогает, и препарат можно использовать даже на маленьких детях. Также нелишними будут препараты от укачивания в самолете – Драмин или Авиа-море.

Аптечка для ребенка должна обязательно включать антисептики (йод, зеленка), потому что они наверняка где-нибудь поранятся. Кроме перекиси водорода, можно взять вату или бинты, стерильные тампоны-диски, а также бактерицидный пластырь. Для очистки рук от грязи в детской аптечке должны быть влажные салфетки.

Вы наверняка захотите попробовать местную экзотическую кухню, поэтому не помешают средства от диареи. Незаменимым может оказаться активированный уголь. Аптечка в поездке может содержать препараты: Мезим, Лоперамид, Полисорб. Так как микрофлора детского кишечника более чувствительна, то в аптечку для ребенка на море можно включить Линекс.

К обезболивающим препаратам надо относиться внимательно. Лучше пользоваться зарубежными аналогами. Прекрасно подойдет Найз или Пенталгин. Из противопростудных и жаропонижающих препаратов также лучше брать зарубежные средства. Можно взять Аспирин, Колдрекс, Нурофен. Перед тем как их принимать, надо измерить температуру, но ртутные градусники с собой лучше не брать. Приобретите электронный градусник.

Если вы едите с маленькими детьми, то могут пригодиться антибиотики и антиаллергенные средства. Антибиотики лучше брать широкого спектра действия

Снотворное Валокордин

В чужой стране шанс аллергии резко возрастает, возьмите Цетрин или Лоратадин.

Аптечка на море или в жарких странах должна включать средства от загара, солнечных ожогов. В курортной зоне цены на них сильно завышаются. Если вы не планируете дальнюю поездку, то в аптечке на отдыхе должны иметься средства от укусов насекомых. Это не только комары, но также пчелы и осы.

Существует множество препаратов для лечения нарушений сна. При кратковременной бессоннице в аптеке можно приобрести лекарства без рецепта. В более тяжелых случаях показано хорошее быстродействующее снотворное по рецепту.

Снотворное без рецептов проявляет меньше побочных эффектов, оказывает мягкое седативное действие. Существует ряд таких медикаментозных средств.

Мелаксен

Препарат содержит активное вещество мелатонин. Применение средства помогает быстро уснуть, улучшить самочувствие утром.

Плюсы:

  • не вызывает зависимости;
  • действует через полчаса;
  • сокращает численность ночных пробуждений.

Снотворное Фенобарбитал

Минусы:

  • может спровоцировать аллергические реакции;
  • не рекомендуется длительное пребывание на солнце;
  • имеет также слабое контрацептивное действие.

Противопоказания:

  • нарушение функций почек;
  • нарушение кроветворения;
  • лимфома, миелома;
  • сахарный диабет.

Отзывы о лекарстве в основном положительные. Отрицательные отклики связаны с развитием тахикардии, появлением кошмаров, неэффективностью и дороговизной.

Цена колеблется от 520 до 800 руб. в зависимости от количества таблеток в упаковке.

Аналоги: Велсон, Какспал Нео, Меларена, Циркадин, Соннован.

Снотворное Феназепам

Цены на Мелаксен таблетки 12 шт.

Цены на Мелаксен таблетки 24 шт.

Донормил

Относится к седативным и снотворным препаратам. Имеет быстрое действие. Выводится из организма в течение 8 часов.

Плюсы:

  • оказывает успокаивающее действие;
  • снимает нервное напряжение.

 Минусы:

  • появляется сухость слизистых;
  • вызывает сонливость днем;
  • возникает задержка мочи;
  • возможно нарушение зрения;
  • запор при длительном применении.

Нельзя принимать детям до 15 лет, людям с глаукомой, аденомой простаты, задержкой мочи. Противопоказан препарат женщинам в период лактации.

Снотворное Нитразепам

Многие пациенты отмечают положительный эффект лекарства. Встречаются отрицательные отзывы, связанные со снижением работоспособности, привыканием, головной болью, низкой эффективностью.

Цена варьируется от 130 до 400 руб.

Аналоги: Доксиламин, Реслип, Валокордин-Доксиламин.

Цены на Донормил таблетки 30 шт.;

DreamZzz

Капли на основе натуральных компонентов способствуют быстрому засыпанию и глубокому полноценному сну.

Плюсы:

  • положительно влияет на состояние вегетативной и центральной нервной системы;
  • показан детям с двух лет.

Минусы:

  • слабое снотворное действие;
  • стоимость;
  • аллергические реакции.

К противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость, гипотония и аллергия на компоненты лекарства.

Пациенты положительно отзываются о снотворном, однако отмечают, что лекарство помогает только после курсового лечения. Из отрицательных отзывов встречаются низкая эффективность и дороговизна.

Снотворное Санвал

Цена DreamZzz от 900 до 1100 руб.

Структурных аналогов нет. Лекарство можно заменить другими растительными средствами: Ново-Пассит, Алора, Фитосед.

Сонилюкс

Содержит натуральные компоненты. Показан для быстрого засыпания, при усталости, головной боли, напряжении, раздражительности, умственных и эмоциональных нагрузках.

Плюсы:

  • нормализует обмен веществ;
  • снимает мышечный спазм;
  • благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему;
  • укрепляет стенки сосудов.

Минусы:

  • начинает действовать только после курсового лечения;
  • может вызывать аллергические реакции.

Не назначают при склонности к аллергическим реакциям, детям младше двух лет, беременным и кормящим, обострении хронических патологий.

По отзывам пациентов, Сонилюкс помогает снять тревожность и быстро уснуть. Из минусов отмечают высокую цену – от 1000 руб. и выше.

Структурных аналогов не имеет. Можно заменить фитопрепаратами: Персен, Ново-пассит.

Валокордин

Относится к комбинированным седативным средствам. Содержит в составе фенобарбитал.

Плюсы:

  • снимает возбуждение нервной системы;
  • устраняет тревожность;
  • помогает уснуть.

Минусы:

  • при передозировке развивается депрессия и апатия;
  • возникает нарушение координации;
  • может быть психомоторное возбуждение.

Имеет противопоказания:

  • нарушение функций печени и почек;
  • беременность и лактация;
  • алкогольная зависимость;
  • черепно-мозговые травмы;
  • детский возраст до 18 лет.

Снотворное Ивадал

Препарат имеет хорошие отзывы, быстро снимает тревогу и успокаивает. Отрицательные отзывы связаны с формированием зависимости от лекарства, ухудшением внимания, сонливостью днем.

Цена от 140 руб.

Аналоги: Валосердин, Барбовал, Корвалол.

Цены на Валокордин капли для приема внутрь 20 мл;

Цены на Валокордин капли для приема внутрь 50 мл;

Фитоновосед

Снотворное Анданте

Спиртовая настойка на растительной основе обладает седативным действием.

Плюсы:

  • помогает адаптировать организм к умственным и физическим нагрузкам;
  • устраняет тревожность;
  • проявляет анксиолитическое действие.

Минусы:

  • может вызывать аллергические реакции;
  • содержит спирт;
  • снижает концентрацию внимания.
  • беременность и лактация;
  • возраст до 18 лет;
  • аутоиммунные заболевания;
  • коллагенозы;
  • иммунодефицит;
  • эпилепсия;
  • травмы головы.

Лекарство имеет хорошие отклики. Негативная реакция пациентов связана с развитием апатии, усталости. Цена от 115 р. Аналоги: Седавит, Успокой, Персен, Дормикинд.

Мгновенное действие оказывают сильные снотворные, которые отпускают по рецепту. Среди них можно выделить следующие лекарства.

Феназепам

Анксиолитическое средство (транквилизатор) применяется для быстрого устранения страха, психомоторного возбуждения, при приступах эпилепсии и абстинентном синдроме, шизофрении. Назначают перед хирургическим вмешательством.

Плюсы:

  • быстро действует;
  • хорошо действует как «средство скорой помощи»;
  • подходит при алкогольных расстройствах;
  • купирует судороги.

Минусы:

  • вызывает мышечную слабость;
  • появляется головная боль, слабость;
  • возникает нарушение координации;
  • снижается внимание;
  • понижает либидо;
  • появляется привыкание;
  • нарушается мочеиспускание.

Не назначают при тяжелых поражениях печени и почек, миастении. Противопоказан при беременности и лактации.

Отзывы неврологов о препарате в основном положительные. Иногда встречается обратное действие при неправильной дозировке.

Цена: от 125 руб.

Аналоги: Элзепам, Фенорексан.

Цены на Феназепам таблетки 0.5 мг 50 шт.;;

Снотворное Фитоновосед

Цены на Феназепам таблетки 1 мг 50 шт.;

Цены на Феназепам таблетки 2.5 мг 50 шт.;

Цены на Феназепам раствор для внутривенного и внутримышечного введения ампулы 1 мл 10 шт.;

Имован

Активным веществом является зопиклон. Относится к небензодиазепинам. Назначают при временной бессоннице для быстрого засыпания.

Плюсы:

  • снижает частоту ночных пробуждений;
  • продлевает сон.

Минусы:

  • возникает мышечная слабость;
  • провоцирует нарушение зрения;
  • вызывает диспепсические расстройства;
  • появление кожных высыпаний;
  • возникновение одышки;
  • появляются аллергические реакции.

Средство противопоказано детям до 15 лет и людям с выраженной дыхательной недостаточностью.

Положительные отклики связаны с быстрым эффектом. Некоторые пациенты отмечали привыкание, появление бессонницы, раздражительность, дрожание рук после отмены препарата.

Цена лекарства от 220 руб.

Аналоги: Пиклодорм, Релаксон, Слипвэлл, Сомнол.

Ивадал

Активное вещество препарата – золпидем.

Плюсы:

  • снижает тревожность;
  • оказывает миорелаксирующее действие;
  • сокращает время засыпания;
  • удлиняет фазу медленного сна;
  • устраняет ночные просыпания;
  • обладает малой токсичностью.

Минусы:

  • при передозировке возможно угнетение дыхания;
  • вызывает головную боль;
  • появление кошмарных сновидений;
  • возникает двоение в глазах;
  • аллергические реакции.
  • апноэ во время сна;
  • беременность и лактация;
  • индивидуальная непереносимость;
  • возраст до 18 лет.

Пациенты отмечают быстрый эффект лекарства. Среди отрицательных откликов – высокая цена, зависимость и нарушение сна при длительном применении.

Несколько дополнительных советов

  • Выбирайте непопулярное время для перелета — например, вторник. Больше шансов оказаться в полупустом самолете.
  • Не начинайте разговор с соседом — иначе оградить себя от чужого внимания будет сложнее.
  • Контролируйте запах — распылите немного приятных вам духов, эфирного масла (лаванда) или другой ароматики на подушку. Можно внутрь подушки зашить саше. С приятным запахом у носа вас не будет раздражать сосед со своим воппером (зачем вообще он взял его с собой).

Препараты на борту самолета

Прежде чем брать в самолет с собой какие-либо лекарства, убедитесь, что они вам действительно понадобятся, и их нет в самом самолете. У стюардесс в распоряжении находится полный медицинский комплект и аптечка для оказания первой помощи. В него включены масса препаратов и оборудования для решения любой проблемы на борту: от простого ушиба, до принятия родов и спасения человека при сердечном приступе.

Можно не беспокоиться, в случаи напасти вам выдадут обезболивающее средство или препарат против диареи. На борту найдутся иглы, бинты, антисептики, жаропонижающие препараты. Для сердечников найдется пероральный бета-блокатор, а для астматиков – инъекционный расширитель бронхов. Конечно, вы вправе для большей уверенности брать с собой свои препарат, тем более, если их вам выписывал врач.

Какие лекарства запрещены в других странах

Медицина не стоит на месте, новые препараты вытесняют более опасные и менее эффективные. В советские времена аспирин и анальгин были ноу-хау, но сейчас они во многих странах признаны опасными. Поэтому направляясь в Европу и другие страны, вы можете обнаружить, что разрешенные в нашей стране препараты являются запрещенными за рубежом.

В первую очередь это относится к старым советским препаратам – анальгину и цитрамону. Эти средства не только трудно найти в иностранных аптеках, но и могут возникнуть трудности с их ввозом. Анальгин считается опасным препаратом и запрещен в 41 стране мира. То же касается препарата «Но-шпа». Кстати, запрет на их применение в иностранных государствах дает повод задуматься о переустройстве состава аптечки.

Запретов не обошла даже «зеленка», она запрещена в Израиле, а вот корвалол и валокардин в некоторых странах считается наркотическим препаратом. Нурофен-плюс включает в себя кодеин и также запрещен во многих странах. Как видно из всего этого, составить аптечку для поездки за границу – сложная проблема. В каждой стране сои законы, чтобы избежать проблем, нужно анализировать ситуацию в конкретном государстве.

Чем опасно снотворное при перелете на самолете?

Эксперт: Гали Рудько, врач-кардиолог многопрофильной клиники «МедикСити»

Во время перелета, особенно дальнего, на твой организм губительно влияют такие факторы, как, например, перепады атмосферного давления, перегрузки, вибрация, гиподинамия (многочасовое пребывание в одной и той же позе). Но это не самое страшное, опаснее всего для твоего сердца и сосудов обезвоживание.

Снотворное Имован

Во время полета организм человека теряет примерно 1 стакан воды в час (посчитай, сколько жидкости ты потеряешь, если перелет длится, скажем, 9 часов), из-за этого происходит сгущение крови, а значит, повышается нагрузка на сердце и сосуды.

В связи с этим возрастает риск возникновения инсультов, инфарктов, повышается вероятность образования тромбов (которые зачастую никак себя не проявляют до определенного времени). В моей врачебной практике было несколько случаев, когда у пациентов после длительных перелетов при помощи скрининга с использованием ЭxоКГ, ЭКГ были выявлены тромбы.

Но не нужно пугаться и, тем более, избегать полетов, если у тебя нет к тому серьезных медицинских предписаний. Запомни эти простые правила, чтобы помочь организму работать без сбоев.

Повышенный риск возникновения различных сердечно-сосудистых недугов сохраняется в течение четырех недель после длительного перелета. Но особенно внимательно нужно следить за своим организмом в первые сутки после перелета.

1. Постарайся заранее подготовиться к смене часовых поясов (вставай и ложись спать раньше, если предстоит путешествие на восток, или, наоборот, позже — если на запад). Так ты избавишь организм от дополнительного стресса.

2. Если у тебя есть проблемы с венами (возникшие, например, в результате выполнения силовых упражнений), накануне дня перелета надень компрессионное эластичное белье (гольфы), его лучше покупать в аптеке, где специалист поможет с выбором.

3. Пей до полета и непосредственно в полете больше жидкости. Во время перелета каждый час выпивай минимум 1 стакан обычной или минеральной воды (соки тоже годятся).

4. Воздержись от алкоголя, он способствует обезвоживанию (а ты думал, почему тебе так хочется пить на утро после бурной вечеринки?).

5. Если у тебя есть предрасположенность к повышенной свертываемости крови, хроническая варикозная болезнь, прими в день перед полетом (если, конечно, нет противопоказаний) 1 таблетку ацетилсалициловой кислоты.

6. После взлета сними обувь (или воспользуйся тапочками, которые выдают некоторые авиакомпании пассажирам). Твои ноги будут отдыхать, ты избежишь отеков и тем самым поспособствуешь улучшению кровообращения.

7. Старайся больше двигаться в самолете — потягиваться, разминать ноги и руки, сидя в кресле. Ходи по салону, когда это возможно (периодическая смена положения тела во время длительного перелета особенно полезна). Cтоя можно делать такие упражнения, как перекатывания ступни с пятки на носок, с носка — на пятку: эти незамысловатые движения улучшат кровообращение в твоих ногах, уменьшат застойные явления.

Если ты принимаешь какие-либо лекарства, обязательно проконсультируйся со своим лечащим врачом — он подскажет, как принимать препарат с учетом смены часовых поясов, чаще всего время приема меняется, а интервалы между приемами сохраняются.

Снотворное Реладорм

9. Намажь лицо и руки кремом (и не надо с отвращением хмурить брови, мы не призываем тебя делать это ежедневно, а только в случаях крайней необходимости). Кстати, крем зачастую выдают пассажирам в бизнес-классе — как раз для того, чтобы минимизировать потерю влаги через кожу.

10. Исключи дайвинг в ближайшие дни до и после перелета.

11. Если перед полетом ты испытываешь панику, а сердце твое готово выпрыгнуть из груди, так уж и быть, прими (конечно, изучив инструкцию) успокоительное. А лучше прочитай статью о том, как избавиться от аэрофобии.

Противопоказания

Несмотря на то, что Аспирин помогает хорошо перенести полет, следует учитывать возможные противопоказания препарата:

  • Повышенная чувствительность к основному компоненту из состава;
  • Тяжелые патологии органов ЖКТ в острой форме. При таком диагнозе ацетилсалициловая кислота может дополнительно повредить стенки желудка;
  • Бронхиальная астма;
  • Первый и последний триместр беременности. Женщинам в это период крайне противопоказан Аспирин из-за того, что может спровоцировать кровотечение и гибель плода.

Медики советуют применять средство только в разрешенной дозировке. Чрезмерное употребление лекарства повлечет за собой тяжелые последствия для здоровья.

Если имеются патологии вен нижних конечностей, то в обязательном порядке рекомендуется перед полетом на самолете выпить Аспирин. Медикамент безопасен для человеческого организма при отсутствии противопоказаний. Перед тем как летать на самолете, необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы он дал совет по поводу дозировки.

Какие появляются симптомы

Страх перед полетом в самолете имеет как специфические, так и неспецифические признаки. У людей, страдающих гипертонией, могут сильно ныть нижние конечности. Это объясняется ухудшением кровообращения. Наблюдается увеличение вязкости крови и сужение сосудов.

Снотворное Димедрол

По мере прогрессирования этой фобии, появляются следующие симптомы:

  • паника;
  • периодически возникающие в сознании мрачные картинки;
  • педантичное внимание к деталям;
  • старательное выискивание негатива;
  • снижение памяти;
  • желание «сбежать» из аэропорта.

Человека постоянно мучают нехорошие предчувствия. Если он является очень тревожной личностью и страдает ВСД, то ему могут начать сниться тяжелые сны. Кошмары нередко трактуются, как некое предупреждение свыше.

Страх перед самолетом проявляется:

  • сбивчивостью дыхания;
  • усиленным отделением пота;
  • мышечным напряжением;
  • головокружениями;
  • сердечными болями;
  • побледнением.

Человек сильно нервничает, не может успокоиться. Случаи проявления агрессии встречаются достаточно редко.

Заключительная часть

Таблетки, избавляющие от страха летать на самолете, применяются для купирования симптоматики нервного расстройства, но не помогают перестать бояться. При лечении фобий важно комплексное воздействие. В легкой форме аэрофобию можно побороть посредством психокоррекции, без использования лекарственных средств.

Многие сильнодействующие лекарства вызывают побочные эффекты, провоцируют появление синдрома отмены или привыкание. Нужно разобраться с причинами появления патологического страха, а уже потом задумываться над приемом лекарственных средств.

Таблетки и настойка валерианы

Препарат имеет растительное происхождение. Хорошо зарекомендовал себя в качестве успокоительного средства, улучшающего сон. Накапливается в организме, обеспечивая эффект даже после выведения. Недостатком настойки является специфический запах.ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Таблетки Формула сна: инструкция, отзывы, цена

Валериана действует достаточно мягко, но не стоит пытаться усиливать ее эффект путем приема увеличенной дозы препарата. Это чревато проблемами с пищеварением, расстройством нервной системы, скачками давления.

В самолете рекомендуется придерживаться такого способа приема:

  • взрослому достаточно выпить 5 таблеток по 20 мг или 40 капель настойки;
  • ребенку от 7 лет – половину таблетки 20 мг (настойку давать нельзя);
  • малышу от 4 до 7 лет – четверть таблетки 20 мг.

Аэрофобия — что это за болезнь и как от нее избавиться?

Помимо медикаментозного решения проблемы, существуют и некоторые другие способы борьбы с боязнью летать. Один из них – постараться уснуть. Если полет пройдет во сне, человек сможет оградить себя от чувства страха, возникновения панической атаки и сберечь свою нервную систему. Если же уснуть не получается, можно использовать определенные дыхательные или физические упражнения.

Например, рекомендуется на несколько секунд напрячь все мышцы, а затем полностью расслабить их. В результате появится чувство тепла во всем теле. Упражнение можно повторить несколько раз. Особенно полезным считается прослушивать на борту самолета военные марши и прочие жизнеутверждающие мелодии. Однако тем, кто больше предпочитает спокойную музыку, можно подобрать какие-нибудь классические произведения. Здесь важную роль играют личные предпочтения. Музыка расслабляет, помогает отвлечься, а иногда и заснуть.

Как бороться с аэрофобией? Во время полета полезно рисовать и заниматься интеллектуальным творчеством, например, писать стихи или прозаические произведения.

Многие люди чувствуют себя более спокойными в процессе принятия пищи. Недаром стрессовые ситуации являются одним из факторов ожирения. Тем не менее, если во время перелета съесть что-нибудь легкое, можно устранить внезапный приступ страха и уменьшить вред для фигуры, наносимый сладостями, способными также отвлечь от неприятных ощущений.

При аэрофобии помогают разговоры и новые знакомства. Можно попробовать завязать беседу с рядом сидящим человеком, а если знакомство будет протекать благоприятно, поделиться с ним своими страхами и проблемами. Это помогает расслабиться, почувствовать себя в безопасности.

«Пустырник Форте»

Безопасный состав с экстрактом пустырника, магнием и витамином B6 успокаивает, снимает тревожность, нормализует повышенное давление. Средство хорошо себя зарекомендовало в качестве профилактического, не вызывает привыкания.

Поскольку препарат не действует моментально, при страхе перед перелетом и уверенности, что заснуть будет крайне сложно, можно поступить следующим образом:

  • Начать пить «Пустырник Форте» за несколько дней до перелета по 1–2 таблетки во время еды дважды в сутки.
  • Непосредственно в день перелета или уже на борту принять 3–4 таблетки перед едой.

Почему проявляется страх полета

Любой испытывает волнение перед определенными событиями, но далеко не у каждого проявляются панические атаки при виде самолета или мысли о полете. Можно избегать сложностей и отказываться от полетов, хотя такой способ передвижения является наиболее быстрым и комфортным.

Одной из причин фобии является недоверие к самому механизму и страх высоты. Спровоцировать паническую атаку в самолете также может:

  • психотравма;
  • склонность к паническим приступам;
  • ощущение беспомощности;
  • дискомфорт;
  • гипертония.

При наличии гипертонии нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. В зависимости от степени проявления заболевания доктор может запретить перелеты и посоветовать выбрать другой способ передвижения. В остальных случаях врачи помогают подобрать правильное лекарство для купирования симптомов и пройти курсы психотерапии.

При наличии гипертонии нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. В зависимости от степени проявления заболевания доктор может запретить перелеты и посоветовать выбрать другой способ передвижения. В остальных случаях врачи помогают подобрать правильное лекарство для купирования симптомов и пройти курсы психотерапии.

«Мелаксен»

Основной ингредиент – синтетический мелатонин. Лечение «Мелаксеном» не оказывает побочных эффектов, не вызывает привыкания. После его приема не появляется характерная для седативных средств заторможенность.Препарат оказывает двойное действие:

  • помогает легко и быстро заснуть;
  • нормализует циркадные ритмы, помогая быстро адаптироваться к смене часового пояса.

Как принимать:

  • Для адаптации к смене часовых поясов – за день до перелета и последующие 2–5 дней по 1 таблетке за 30 мин до сна.
  • В качестве снотворного – 1 таблетка за полчаса до сна, после взлета самолета.

Аналоги «Мелаксена» – «Циркадин» и «Меларена».

«Драмина»

Средство оказывает седативное и антигистаминное действие, устраняет головокружение, предотвращает тошноту и рвоту при укачивании. Показано при воздушной болезни. Снотворное действие препарата является его побочным эффектом, который, несомненно, будет полезен при длительном перелете.

Как принимать:

  • Взрослым и детям от 12 лет – 1–2 таблетки до 3 раз сутки (по мере необходимости).
  • Детям 7–12 лет – ½ или 1 таблетка.
  • Детям 3–6 лет – ¼ или ½ таблетки.

«Донормил»

Снотворное для самолета взрослому

Препарат оказывает достаточно сильное снотворное действие. Принимают его однократно, с целью улучшить качество и длительность сна. Форма выпуска препарата – шипучие и обычные таблетки в оболочке. Подходит только для взрослых.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Безвредное снотворное для крепкого сна

Способ приема в самолете: только после взлета, 1 таблетка за 15–30 минут до сна. При отсутствии эффекта разрешается выпить еще одну.

«Новопассит»

«Новопассит» – комбинированный седативный препарат с экстрактами 7 трав. Снимает психическое напряжение и чувство тревоги, эффективен при мигренях. Не вызывает привыкания.

Особенности приема:

  • Моментального снотворного эффекта средства не даст, поэтому его можно начать принимать заранее, за день-два до рейса, 3 раза в сутки.
  • Непосредственно в самолете, после взлета, можно принять сразу 2 таблетки (максимально допустимая разовая доза).

Особенности регистрации

При перевозе «стандартной» аптечки путешественника, содержащей средства первой помощи в количестве не больше 2-х упаковок, турист смело отправляется на посадку.

Но при транспортировке сомнительных препаратов, при выписанном назначении врача, а также перевозя больше 5 упаковок медикаментозных средств, человек отправляется на досмотр.

При осмотре таможенники рекомендуют самостоятельно показать медикаменты, находящиеся в ручной поклаже. Чаще всего шприцы и колбы с лекарством сотрудники аэропорта просят отправить чемоданом в багажное отделение.

Но если человек обоснует необходимость использования этих лекарств, доказывая это документально, работники должны позволить оставить препараты в ручной поклаже. Эти же правила установлены и для средств в форме таблеток — во время превышения нормы турист предъявляет на таможне соответствующие документы и оригинальную упаковку препарата.

Оцените статью
Журнал для туристов